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2005年10月21日 (金)

新・有酸素運動

3分でできる新・有酸素運動をやっているが、2セット目くらいからペースが落ちる。
単純な動作なのに結構疲れる・・・

                           (前日比)
体重     【74.8】kg (+0.2)
体脂肪率 【21.6】% (-0.3)
骨格率   【32.8】% (+0.2)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.9】%   (+0.1)
体年齢   【44】歳  (-1)

今日の歩数 27408歩。

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