« 無題 | トップページ | とりあえず一段落 »

2005年12月15日 (木)

けだるさ щ(゚Д゚щ)カモォォォン

昨日のジムは集中出来てなかったのか全く疲れもなく、やった気もせず物足りなさを感じていたので、今日もジムに行った。今日はいつもよりウェイトを1枚重くしてマシンをしていった。エアロバイクをやり終えた時、気だるさが襲ってきた。
そう!この気だるさ!
この気だるさがあってこそ何ともいえない充実感が味わえる。疲れなかったのは今までのウェイトに身体が慣れてきてたんやろうな。

筋トレ40分。
エアロバイク40分。

                           (前日比)
体重     【70.8】kg (+0.2)
体脂肪率 【19.3】% (+0.3)
骨格率   【33.7】% (-0.1)
脂肪レベル 【 9 】   ( 0 )
BMI      【24.5】%   (+0.1)
体年齢   【40】歳  ( 0 )

今日の歩数 13448歩。

|

« 無題 | トップページ | とりあえず一段落 »

コメント

そうでしょう。慣れるとしんどくないし物足りないのですよ。
そーいう時はウエイトを上げるのです。
物足りないな・・・ってのは筋力が付いてる証拠。
数字アップアップしましょう。

投稿: カバ太 | 2005年12月15日 (木) 22:48

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 無題 | トップページ | とりあえず一段落 »