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2006年1月18日 (水)

ランニング週間

先生「明日から朝、走る練習するんで・・・」
   
   「ラジャー。」

駅伝大会の練習で明日から朝一、児童が学校周囲を走るらしい。再来週に健康診断もあることだし、もう1kgほど減量したいので一緒に頑張って走ります。

相撲を見終わった所で早速、今から5km走ってきます。

平地ラン5km24分半。 (往12分、復12分半)

                           (前日比)
体重     【70.5】kg (+0.1)
体脂肪率 【18.4】% (-0.6)
骨格率   【34.1】% (+0.3)
脂肪レベル 【 9 】   ( 0 )
BMI      【24.4】%  (-0.1)
体年齢   【40】歳  ( 0 )

今日の歩数 10158歩。

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コメント

揃えた筋肉作りのアイテム全品を 一挙公開してみて下さいな。部屋がどんな風になってます?

投稿: カバ太 | 2006年1月18日 (水) 20:27

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