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2006年6月 7日 (水)

無題

ラン10km 52分36秒。(27分43秒、24分53秒)

5km折り返しで終わるか、10km走るかどうしようか、かなり迷ったが走ることに。自分に勝った!
一度10kmを走ったら、今までかなり苦痛に感じていた5kmが、かなり楽に思える。5km程度なら毎日走れる感じ。

                           (前日比)
体重     【71.0】kg (+0.1)
体脂肪率 【18.3】% (-0.7)
骨格率   【34.2】% (+0.4)
体脂レベル 【 9 】   ( 0 )
BMI      【24.6】%  (+0.1)
体年齢   【40】歳  ( 0 )

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