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2006年8月25日 (金)

早朝ジョグ

今日は休みなので遅めの2時に寝たのに、
目覚ましナシで5時半に目が覚めた。
最近、朝は涼しくなったので走れという事か?
それでは早速・・・

ジョグ 5km 27分01秒。
シャワーを浴びて、
走り終えたあとの充実感・達成感に浸ってます。。

1日の映画の日の千円の時にパイレーツ・オブ・カリビアン / デッドマンズ・チェスト」を見に行こうと思って復習の為にもう一度、前作の「パイレーツ・オブ・カリビアン / 呪われた海賊たち」を思い出しながら見直した。2度見てもやっぱり面白い映画だった。

ジョグ 5km 27分05秒。
休みの日は朝夕走ってみよかな。

                     (前日比)
体重     【70.7】kg (-0.1)
体脂肪率 【19.1】% (-0.7)
骨格率   【33.8】% (+0.4)
体脂レベル 【 9 】   ( 0 )
BMI      【24.5】%  ( 0 )
体年齢   【40】歳  (- 1)

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