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2006年9月27日 (水)

9/27

最近、ジムに行ってもモチベーションが上がらず、やる気もイマイチだった。でも、体脂肪が18%台に入った事だけでモチベーションがUP!今日は頑張れそ!

今日は前の学校の施設見学の日。
職場に来た時に下から手を振ってやろうかと思っていたけども、いざとなったら照れくさくて出来なかった。機械が動いている所を見せてやりたかったな。

筋トレ30分。
ジョグ 5km25分33秒。

                           (前日比)
体重     【70.7】kg (+0.3)
体脂肪率 【18.9】% (-0.2) やっと18%台に !
骨格率   【33.8】% (+0.2)
体脂レベル 【 9 】   ( 0 )
BMI      【24.5】%  (+0.1)
体年齢   【41】歳  ( 0 )

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コメント

数値が下がってる、うらやましい・・・

投稿: カバ太 | 2006年9月27日 (水) 06:33

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