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2006年10月11日 (水)

10/11

筋トレ30分。

ジョグ 5km 24分45秒。

今日初めてクレーンの運転をした。教えてもらいながら恐る恐るビビりながら動かす。自分の苦手な部類やなぁと思いながらも動きに慣れてくると何か面白い。月末はクレーン免許の講習。日本語が話せなくても誰でも通る試験らしいが、そう言われると逆にプレッシャー。

                           (前日比)
体重     【70.7】kg ( 0 )
体脂肪率 【18.9】% (-0.4)
骨格率   【33.8】% (+0.2)
体脂レベル 【 9 】   ( 0 )
BMI      【24.5】%  ( 0 )
体年齢   【41】歳  ( 0 )

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コメント

学科のみですか。

投稿: カバ太 | 2006年10月11日 (水) 22:48

学科と実技です。

投稿: こばひろ | 2006年10月11日 (水) 23:21

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