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2006年10月31日 (火)

10/31 100k達成

早朝ジョグ 7.2km 40分06秒。
月間100.4km達成!
自分にこの距離はキツく精神的にも追い込まれる。続ける事が第一目標なのでキツくない程度の距離を走ろうと思う。

今日はサダと今年最後のゴルフ対決。
最終ホールまで気持ちを切る事なく、サダにプレッシャーをかけ続けてやる。DVDで脳内トレをしたからな。フフフ・・・。

・・・・・ 96-121で惨敗・・・・。

                           (前日比)
体重     【70.4】kg (-0.2)
体脂肪率 【18.7】% (-0.3)
骨格率   【33.9】% (+0.2)
体脂レベル 【 9 】   ( 0 )
BMI      【24.4】%  ( 0 )
体年齢   【40】歳  (- 1)

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