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2006年11月27日 (月)

11/27

体調も良くなったし、筋トレ・エアロバイクをやる気が出てきた。サボっていたジョギングも開始しようと思う。

筋トレ30分。
久しぶりだったのでいつものウェイトが重く不完全燃焼。

                           (前日比)
体重     【71.4】kg (+1.1)
体脂肪率 【19.3】% (-0.8)
骨格率   【33.7】% (+0.6)
体脂レベル 【10】   (+ 1)
BMI      【24.7】%  (+0.4)
体年齢   【41】歳  ( 0 )

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コメント

元気になれてうらやましい。

投稿: カバ太 | 2006年11月27日 (月) 18:54

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