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2006年12月 4日 (月)

12/04

明日、ツェッペリンNT号という飛行船が

9:30 広島→尾道→福山→倉敷→岡山→姫路
   →神戸→芦屋→堺→岸和田 14:30

というルートで飛行するみたいです。
姫路は昼頃か?

今日もクレーン運転2時間で20トンの処理をした。
人並みの量が出来たので満足。

筋トレ30分。
エアロバイク40分。

                           (前日比)
体重     【71.0】kg (+0.6)
体脂肪率 【19.4】% (-0.7)
骨格率   【33.5】% (+0.3)
体脂レベル 【10】   (+ 1)
BMI      【24.6】%  (+0.2)
体年齢   【41】歳  ( 0 )

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