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2007年1月21日 (日)

1/21

ジムに行った翌日は自分に甘くて筋肉痛が出ない日もあるが、出る日が多くなった。どれくらいすれば出るかも大体わかるように。でも、バーベルをした時に出る筋肉痛にはとても及ばない。これをジムで感じるようにするには1時間みっちり!かなりヘトヘトになるくらいしないとあかんやろうと思う。ちょっとこれは無理・・・。

                           (前日比)
体重     【71.5】kg (+0.2)
体脂肪率 【20.9】% (-0.1)
骨格率   【32.9】% (+0.1)
体脂レベル 【10】   ( 0 )
BMI      【24.7】%  ( 0 )
体年齢   【42】歳  ( 0 )

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