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2007年5月26日 (土)

5/26

今夜から「ビリーブートキャンプ」に入隊します。
ビリーに鍛えてもらいます。

筋トレ30分。

入隊1日目。
最初はついていけたが、途中からちょっと・・・遅れ気味になり、ついていけなくなるが何とか55分やり終えた。ジムでこんなに汗をかいた事がないくらいにTシャツが汗だく。結構キツいが、3日で除隊しないように続けていきたい。

                           (前日比)
体重     【70.2】kg (+0.5)
体脂肪率 【19.0】% (-0.7)
骨格率   【33.7】% (+0.4)
体脂レベル 【 9 】   ( 0 )
BMI      【24.3】%  (+0.2)
体年齢   【40】歳  (- 1)

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