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2007年12月31日 (月)

12/31

昨日の昼休み、「いい正月迎えましょう」とベンチプレスに誘われた。最初は頑張ってやったろうと意気込み十分なんだが、補助をしてもらって筋肉を追い込んでいくと・・・来なければ良かったと後悔する(TДT) 。苦しい・・・・。力が入らず全く上がってない感じがするが、「上がってます、上がってます。」これで終わらせてくれると期待して、ジワーっと上げると「はい、もう一回」・・・。「はい、あと3回」・・・。・・・。・・・。最後は腕に力が入らず、コーヒーを入れた紙コップを持つのでさえ腕がプルプル震える。正月は筋肉痛でいい正月が迎えられそうです・・・。Bench

                           (前日比)
体重     【72.4】kg (+0.1)
体脂肪率 【21.3】% (+0.1)
骨格率   【32.7】% (-0.1)
脂肪レベル 【10】    ( 0 )
BMI      【25.1】%   (+0.1)
体年齢   【43】歳  ( 0 )

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コメント

追い込むくらいしないと
筋肉はしっかり早く付かないのかも。
来年は筋肉マンですな。

投稿: カバ | 2007年12月31日 (月) 09:16

ちがうとこも ぷるぷ・・・
あっ!電話や電話
よいお年を
って その写真は
ござおじゃないでしょ
( ;´Д`)いやぁぁぁぁぁー!
( ̄ー ̄)ニヤリ

投稿: ダメ子 | 2007年12月31日 (月) 12:58

ベンチプレスってこの写真のような感じなんですか(?_?)
これはすごいですね
紙コップも震えるのがわかります(^_^;)

今年最後の訪問です
楽しませていただいて
本当にありがとうございました
来年もまたよろしくお願いいたします
良いお年をお迎え下さい(●^o^●)

投稿: あんこあめ | 2007年12月31日 (月) 17:02

ござろさんはマッチョなんですか?
重さは私とおなじくらいなんですけど
中身が違うんですね(;´Д`)

来年もよろしくお願いします

投稿: つるまこ | 2007年12月31日 (月) 21:39

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