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2008年7月 4日 (金)

7/04

今日は早出でした。
正門を開け、体育館、集中下駄箱など各扉、廊下の窓を開けて回り、冷茶の用意、ゴミ集め、まだ涼しいうちにと花壇に水やりと朝の1時間が終わっただけでもう汗だく・・・早速着替えましたsweat01。今日も昨日も日中はすごく暑く、外に出るのがおっくうになります。このあいだ用水路の両サイドの除草をしたのに、もう草ボーボー bomb

今日の歩数 15399歩

                           (前日比)
体重     【72.3】kg (+0.1)
体脂肪率 【20.7】% (-0.1)
骨格率   【32.9】% ( 0 )
脂肪レベル 【10】    ( 0 )
BMI      【25.0】%   (+0.1)

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