« 2008年9月 | トップページ | 2008年11月 »

2008年10月31日 (金)

予防接種

今日も花壇回りを中心に・・・。

インフルエンザの予防接種をしてきました。
親子でしている医院で、親のおじいちゃんに注射をしてもらうとチョー痛いのに息子にしてもらうと痛くないのです。去年、今年は息子さんだったので痛くなかったです。
2500円也。

今日の歩数  8159歩

                           (前日比)
体重     【72.5】kg (-0.3)
体脂肪率 【21.6】% (-0.4)
骨格率   【32.4】% (+0.1)
脂肪レベル 【10】    (- 1)
BMI      【25.1】%   (-0.1)

| | コメント (1)

2008年10月30日 (木)

10/30

Otiba 落ち葉集めはひとまず (・ー・) オワッタナ・・・。
昼からはチューリップの球根を植える準備として花壇にまだきれいに咲いているテルスターをプランターに移し替え。
葉牡丹はまだ手つかずでポット植えのまま。。。
これも植え替えないと・・・。

今日の歩数 10928歩

                           (前日比)
体重     【72.8】kg (+0.2)
体脂肪率 【22.0】% (+0.5)
骨格率   【32.3】% (-0.2)
脂肪レベル 【11】    (+ 1)
BMI      【25.2】%   (+0.1)

| | コメント (1)

2008年10月29日 (水)

10/29

今日も落葉集め。
避難訓練がありました。

今日の歩数  9485歩

                           (前日比)
体重     【72.6】kg (-0.3)
体脂肪率 【21.5】% (-0.2)
骨格率   【32.5】% ( 0 )
脂肪レベル 【10】    (- 1)
BMI      【25.1】%   (-0.1)

| | コメント (0)

2008年10月28日 (火)

龍野クラッシクで

晴天の中、7人でゴルフをしてきました。 golf

「うぉぉ・・・ぉ bomb 」 
クラブハウスでシューズ入れからシューズを出そうとした時、、、中で黒い物が・・・ササッーーと動くものが・・・
ゴキブリ・・・・・・・・が・・・・おった。。。
家を出る時、気付かなかった。。
とても驚いた coldsweats02

Golf スコアはいつもくらいの119。。
内容はズタボロでため息が出ます・・・というかいつもこんなもんですが・・・。ドライバーショットで納得できたのは3発のみ・・・。

                           (前日比)
体重     【72.9】kg (+0.2)
体脂肪率 【21.7】% (-0.9)
骨格率   【32.5】% (+0.5)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.2】%   ( 0 )

| | コメント (2)

2008年10月27日 (月)

10/27

今日は校庭南側の生垣の下にたまっている落ち葉を集めました。少し進んだだけで大袋6袋の落ち葉・・・。これを完了するのに数日かかりそうです。

                           (前日比)
体重     【72.7】kg (+0.4)
体脂肪率 【22.6】% (+0.6)
骨格率   【32.0】% (-0.3)
脂肪レベル 【11】    (+ 1)
BMI      【25.2】%   (+0.2)

| | コメント (1)

2008年10月26日 (日)

10/26

                           (前日比)
体重     【72.3】kg (-0.9)
体脂肪率 【22.0】% (+0.5)
骨格率   【32.3】% (-0.3)
脂肪レベル 【10】    (- 1)
BMI      【25.0】%   (-0.3)

| | コメント (0)

2008年10月25日 (土)

10/25

                           (前日比)
体重     【73.2】kg (+0.4)
体脂肪率 【21.5】% (+0.6)
骨格率   【32.6】% (-0.3)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.3】%   (+0.1)

| | コメント (0)

2008年10月24日 (金)

10/24

今日の歩数  8281歩

                           (前日比)
体重     【72.8】kg (+0.1)
体脂肪率 【20.9】% (-0.9)
骨格率   【32.9】% (+0.5)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.2】%   ( 0 )

| | コメント (0)

2008年10月23日 (木)

10/23

ボチボチやる気が出てきました。

今日の歩数  7366歩

                           (前日比)
体重     【72.7】kg (-0.4)
体脂肪率 【21.8】% (+0.7)
骨格率   【32.4】% (-0.4)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.2】%   (-0.1)

| | コメント (0)

2008年10月22日 (水)

10/22

先日、1つのイベント(人権教育研修会)が終わり、
それに集中していたので最近は力が抜けて今イチやる気が
起こりません・・・。

今日の歩数  7424歩

                           (前日比)
体重     【73.1】kg (+0.6)
体脂肪率 【21.1】% (-0.8)
骨格率   【32.8】% (+0.5)
脂肪レベル 【11】    (+ 1)
BMI      【25.3】%   (+0.2)

| | コメント (0)

2008年10月21日 (火)

10/21

岡田監督の涙に ・・・ (TдT)
辞任の胴上げでなく日本一での胴上げを見たかったなあ。

今日の歩数 10365歩

                           (前日比)
体重     【72.5】kg ( 0 )
体脂肪率 【21.9】% (+0.3)
骨格率   【32.3】% (-0.1)
脂肪レベル 【10】    ( 0 )
BMI      【25.1】%   ( 0 )

| | コメント (0)

2008年10月20日 (月)

10/20

サナギがいつの間にやら、なくなっていました。。。
o(・_・= ・_・)o キョロキョロ

クライマックスシリーズにも敗れた我がタイガース・・・
こうなりゃ、中日×日ハムの3位同士の盛り上がらん日本シリーズになったらええんや crying

今日の歩数  7366歩

                           (前日比)
体重     【72.5】kg (-0.1)
体脂肪率 【21.6】% (-0.1)
骨格率   【32.4】% ( 0 )
脂肪レベル 【10】    (- 1)
BMI      【25.1】%   ( 0 )

| | コメント (2)

2008年10月19日 (日)

10/19

                           (前日比)
体重     【72.6】kg ( 0 )
体脂肪率 【21.7】% (+1.0)
骨格率   【32.4】% (-0.5)
脂肪レベル 【11】    (+ 1)
BMI      【25.1】%   ( 0 )

| | コメント (1)

2008年10月18日 (土)

10/18

                           (前日比)
体重     【72.6】kg ( 0 )
体脂肪率 【20.7】% (-0.3)
骨格率   【32.9】% (+0.2)
脂肪レベル 【10】    ( 0 )
BMI      【25.1】%   ( 0 )

| | コメント (1)

2008年10月17日 (金)

10/17

教育実習生の1人が今日で終わりというので、
職員朝礼の時に挨拶をしました。
教員試験の2次に落ちた時は就職活動をしようかと思っていましたが、この学校に来て先生方にいろいろサポートして頂き、もう一度頑張ってみようと思いました・・・と最後は涙ながらの言葉にこっちも目がウルウルきました。

ドラマ「流星の絆」を期待していたのに、、、
ジャニーズが誤算・・・
見るの途中でやめました。。。

今日の歩数 13503歩

                           (前日比)
体重     【72.6】kg (-0.3)
体脂肪率 【21.0】% (-0.5)
骨格率   【32.7】% (+0.1)
脂肪レベル 【10】    (- 1)
BMI      【25.1】%   (-0.1)

| | コメント (2)

2008年10月16日 (木)

窓拭き

明日の人権教育研修会を前に、使用する教室の窓拭きは一通り完了 shine
児童が音楽などで教室を空ける時を見計らいつつの窓拭きだったり、1日の授業が終わってからの窓拭きになるので、ここ最近は16時40分くらいまでの窓拭きでした。それに2階以上になると時間がかかります。。
あと4年、6年の5クラスほど汚れている教室があるのであとそれを。これからは自分のペースで窓拭きが出来るので少しは楽になります。。。

今日の歩数 10442歩

                           (前日比)
体重     【72.9】kg (-0.2)
体脂肪率 【21.5】% (-0.3)
骨格率   【32.6】% (+0.2)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.2】%   (-0.1)

| | コメント (2)

2008年10月15日 (水)

10/15

A_4601 極めます。

今日の歩数 9536歩

                           (前日比)
体重     【73.1】kg (+0.3)
体脂肪率 【21.8】% (-0.1)
骨格率   【32.4】% (+0.1)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.3】%   (+0.1)

| | コメント (1)

2008年10月14日 (火)

10/14

今日の歩数 9284歩

                           (前日比)
体重     【72.8】kg (-0.9)
体脂肪率 【21.9】% (+0.6)
骨格率   【32.3】% (-0.4)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.2】%   (-0.3)

| | コメント (0)

2008年10月13日 (月)

歴代の愛車

File00231_2 初代の愛車 ワンダーCIVIC Si 。
後悔しまくりのAT車。よく擦ったりぶつけたりして修理に出してました。

File00241 2代目の愛車 CR-X Si 。
ボディラインに一目惚れ、とっても格好良かった。MT車に乗りたくて買い換えました。でも事故ってひっくり返って廃車の運命に・・・。1年ほどしか乗ってない記憶。もったいないことをした。今でも大事に乗っていたかった車です。

Civic1 3代目の愛車 CIVIC SiR 。
とうぜんMT車。この赤も気に入ってました。14,5万km乗った所でエンジン不調気味に。友達に譲りました。

Smx1
Smx 4代目の愛車 S-MX 。
これもモーターショーに出された時から一目ボレ。市販されるのを待ちわびていました。買う前からあれを付け、これを付け・・・と楽しい妄想をしていました。納車に半年以上かかり、納車の時にはパーツは全て取付けていました。AT設定しかなかったのが残念。半年後に赤信号無視の車にぶつけられ事故車扱いの車に・・・。不具合も出てきたり、キレイに直ってなかった事もあって嫌気が差し、今のCR-Vに乗り換えました。

                           (前日比)
体重     【73.7】kg (+0.4)
体脂肪率 【21.3】% (-0.2)
骨格率   【32.7】% (+0.1)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.5】%   (+0.1)

| | コメント (2)

2008年10月12日 (日)

10/12

A_4581 今週の Tarzan は自転車特集。

A_4571 食パンだけを買いにコンビニへ。
一周回った時には雑誌、スポーツ紙も買ってしまう。
家に帰って中身を見ると ん?
このタバコはおまけ?何かのキャンペーン中?
払ったお金から計算してみると、しっかり加算されてるし・・・。
たまたまレジの机にたまたま置いてあったのがたまたま一緒にたまたま精算されてしまったたまたま詐欺なのか?

                           (前日比)
体重     【73.3】kg (+0.9)
体脂肪率 【21.5】% (+1.0)
骨格率   【32.6】% (-0.4)
脂肪レベル 【11】    (+ 1)
BMI      【25.4】%   (+0.3)

| | コメント (1)

2008年10月11日 (土)

10/11

                           (前日比)
体重     【72.4】kg (-0.2)
体脂肪率 【20.5】% (-0.7)
骨格率   【33.0】% (+0.4)
脂肪レベル 【10】    (- 1)
BMI      【25.1】%   ( 0 )

| | コメント (0)

2008年10月10日 (金)

10/10

リーグ優勝、、逃してしまった阪神・・・Σ(-_- ;))

タイガースファンにとってかなりの屈辱・・・
ブッちぎり優勝だと信じて疑わなかったのに。。
オリンピックあたりから歯車狂ってしまった・・・

おもんなーーーーーーい ! !


今日の歩数 13611歩

                           (前日比)
体重     【72.6】kg (-0.3)
体脂肪率 【21.2】% (+0.1)
骨格率   【32.6】% (-0.2)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.1】%   (-0.1)

| | コメント (2)

2008年10月 9日 (木)

やさしい話

職員朝礼にて、匿名で電話があったと伝えられました。
先生らはみな苦情の悪い事ではないかと身構えます。

電話主は若い女の人で公園で2歳の子供を遊ばせていました。その子は人懐っこい性格で近くで遊んでいた3,4年くらいの2人の児童に回転する丸いジャングルジム?で遊びたいと指をさして訴えました。(この時点で先生らは幼児に悪さをしたんではないかと思ったに違いありません(自分も含む・・・)) すると、児童の1人はゆっくりと回す役、1人は落ちないようにする役と相手をしてくれました。次はシーソーをしたいと指さしました。私は心配ながらも遠目で見ていましたが、今度も1人はゆっくりとシーソーの片方に、1人は落ちないようにサポート側にと・・・。(オぉーーっ、何やぁと先生の安堵の声)気付くともうその児童たちはいなくなっていましたが、私はとてもうれしく感激しました。我が子がこんな優しい児童がいる○○小に入れる事がとてもうれしいです。(拍手喝采) 

ホロっと涙が出そうでした。

今日の歩数 11985歩

                           (前日比)
体重     【72.9】kg (-0.2)
体脂肪率 【21.1】% (+0.7)
骨格率   【32.8】% (-0.3)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.2】%   (-0.1)

| | コメント (1)

2008年10月 8日 (水)

10/08

今日も疲れました・・・。
明日は古紙回収日。

今日の歩数 14431歩

                           (前日比)
体重     【73.1】kg (+0.2)
体脂肪率 【20.4】% (-1.2)
骨格率   【33.1】% (+0.5)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.3】%   (+0.1)

| | コメント (0)

2008年10月 7日 (火)

むし

A_4551 マリーゴールドに大量発生。
なんじゃろ?この虫は?毛虫にしては毛がないし・・・どんな成虫になるのか興味があるのでペットボトルの中で飼育してみることにしました。

来週、人権教育研修会でたくさんの先生が来られるので目の付く箇所をキレイにしようと大忙しです・・・ wobbly sweat01

今日の歩数 13890歩

                           (前日比)
体重     【72.9】kg (+0.1)
体脂肪率 【21.6】% (+0.5)
骨格率   【32.6】% ( 0 )
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.2】%   ( 0 )

| | コメント (2)

2008年10月 6日 (月)

10/06

キンモクセイの香る季節になりました。。

またブルースクリーン出た。。

A_4521 固まったままなので電源切ったらチェックディスクが始まった。
A_4531 これは今までに見たことのない画面・・・。いつクラッシュするかわからないので必要なデータを退避しました。 snail

今日の歩数 12051歩

                           (前日比)
体重     【72.8】kg (+0.1)
体脂肪率 【21.1】% (+0.1)
骨格率   【32.6】% (-0.2)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.2】%   ( 0 )

| | コメント (1)

2008年10月 5日 (日)

!!

A_4511
! ! !  

ハードディスクが壊れたのかと思った・・・。
再起動でいちおう戻った。

excite 翻訳によれば、、
問題が検出されました。ウインドウズはパソコンの損傷を防ぐために止められました。このスクリーンが再び現れるなら、これらの方法に従ってください。あなたが十分なディスク領域を持つことを確実にするために、チェックしてください。ドライバーが停止メッセージで特定されるなら、ドライバーを無効にするか、またはドライバーアップデートのためにメーカーに問い合わせてください。ビデオアダプタを変えてみてください。あらゆるBIOSアップデートのためにハードウェアベンダーに問い合わせてください。BIOSメモリがキャッシュかシャドウイングなどのオプションであると無効にしてください。コンポーネントを取り除くか、または無効にするのにセフティーモードを使用する必要があるなら、コンピュータを再開してください、そして、高度な始動オプションを選択してセフティーモードを選択するようにF8を押して下さい。

ほーー、へーーーー、わからん。

                           (前日比)
体重     【72.7】kg (-0.4)
体脂肪率 【21.0】% (-0.1)
骨格率   【32.8】% ( 0 )
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.2】%   (-0.1)

| | コメント (1)

2008年10月 4日 (土)

10/04

                           (前日比)
体重     【73.1】kg (-0.2)
体脂肪率 【21.1】% (-1.2)
骨格率   【32.8】% (+0.6)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.3】%   (-0.1)

| | コメント (1)

2008年10月 3日 (金)

10/03

A_4591 大きく食われてた・・・。

午前中は窓拭き。
午後は不具合をあげられていた教室を見て回り修理等。

今日の歩数 12425歩

                           (前日比)
体重     【73.3】kg (+0.5)
体脂肪率 【22.3】% (+0.4)
骨格率   【32.2】% (-0.2)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.4】%   (+0.2)

| | コメント (1)

2008年10月 2日 (木)

10/02

今日の歩数 08146歩

                           (前日比)
体重     【72.8】kg (-0.1)
体脂肪率 【21.9】% (+0.2)
骨格率   【32.4】% (-0.1)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.2】%   ( 0 )

| | コメント (0)

2008年10月 1日 (水)

10月!

今日の歩数 11600歩

                           (前日比)
体重     【72.9】kg ( 0 )
体脂肪率 【21.7】% (-0.2)
骨格率   【32.5】% (+0.1)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.2】%   ( 0 )

| | コメント (0)

« 2008年9月 | トップページ | 2008年11月 »