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2009年2月28日 (土)

2/28

                           (前日比)
体重     【72.8】kg (+0.3)
体脂肪率 【21.0】% (+0.2)
骨格率   【32.8】% (-0.1)
脂肪レベル 【10】    ( 0 )
BMI      【25.2】%   (+0.1)

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2009年2月27日 (金)

スコア

Score_2 先日、「スコア」を。

最後の金庫破りのシーンはどうなるんだろとドキドキハラハラ。おーーっー、そーーきたかーーっっ! 最初から最後まで面白かったです。面白いと言いつつ、何度も何度も寝てしまい、結局2日に分けて見ることになってしまいましたが、( ゚Д゚)ナニカ? そして次の日の体調がおかしくなったのです。寝冷えだったんだな。。

今夜の関テレ「ボクらの心に流れる歌」
キャンディーズ、ピンクレディーはヨカターヨ・゚・(ノД`)・゚・
ちなみに蘭ちゃん、ケイちゃん派でした。。
山口百恵はとてもキレイで、
とても懐かしかった。
70年、80年代は(・∀・)イイ!!
昭和はいい時代だったなぁとしみじみ思ふ。 
当時の自分の映像が脳の中でよみがえりました。

                         (前日比)
体重     【72.5】kg (-0.1)
体脂肪率 【20.8】% (-0.3)
骨格率   【32.9】% (+0.2)
脂肪レベル 【10】    ( 0 )
BMI      【25.1】%   ( 0 )

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2009年2月26日 (木)

驚いた


今日は早出なので早く起き、準備をしていたはずが気付くと
もう学校に到着していなければならない7:00を過ぎていたのには・・・

驚いた。。coldsweats02


油倉庫の前にスズメの大きい版の鳥が死んでいた。
硬直はしていたが、かすかな温もりを感じた。
埋めてやり、一息していると、
廊下にスズメが死んでいたと先生が持ってきた。
これはまだ死んだばかりのようで首がグラグラと動き、
まだ生温かい・・・。
隣に埋めてやりました。連続で続いたのには

驚いた・・・ weep

                           (前日比)
体重     【72.6】kg (+0.6)
体脂肪率 【21.1】% (-0.8)
骨格率   【32.7】% (+0.4)
脂肪レベル 【10】    ( 0 )
BMI      【25.1】%   (+0.2)

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2009年2月25日 (水)

2/25

昨日は計13時間寝ました。

                           (前日比)
体重     【72.0】kg (-1.9)
体脂肪率 【21.9】% (+0.6)
骨格率   【32.3】% (-0.5)
脂肪レベル 【10】    (- 1)
BMI      【24.9】%   (-0.7)

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2009年2月24日 (火)

2/24

起きた時から身体の調子が悪いです。
寒気を感じるし、身体に触れると皮膚が敏感になってます。
風邪の引き始めっぽいです。

昼から帰り、21時まで寝てました。
まだ頭が重いけど、明日は大丈夫そうです。

                           (前日比)
体重     【73.9】kg (-0.1)
体脂肪率 【21.3】% (-0.1)
骨格率   【32.8】% (+0.1)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.6】%   ( 0 )

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2009年2月23日 (月)

2/23

                           (前日比)
体重     【74.0】kg (+0.7)
体脂肪率 【21.4】% (-0.4)
骨格率   【32.7】% (+0.2)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.6】%   (+0.2)

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2009年2月22日 (日)

2/22

先日、近所にかっぱ寿司がオープンしました。
いつも駐車場が満杯です。
わざわざ満員の所に行くのはイヤですが、
今日、甥っ子たちと食べに行きました。
お腹いっぱい食べて5人で6000円でお釣りがきました。
満足です。

                           (前日比)
体重     【73.3】kg (+0.1)
体脂肪率 【21.8】% (+0.3)
骨格率   【32.5】% (-0.1)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.4】%   (+0.1)

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2009年2月21日 (土)

Ume 鉢植えの梅が咲きました。

                           (前日比)
体重     【73.2】kg (-0.1)
体脂肪率 【21.5】% (+0.2)
骨格率   【32.6】% (-0.1)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.3】%   (-0.1)

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2009年2月20日 (金)

感動

飲み会を一次会で抜け出し、駅前から歩いて帰りました。
21時過ぎに終わり、ファンキーモンキーベイビーズを借りようとTSUTAYAに寄ります。検索し印刷した紙を見ながら探せどもなかなか見つからず、店員に聞くとほんの3秒でコレですと渡される・・・目の前やん・・・。。あと甥っ子のクレヨンしんちゃん2枚、お笑い物、新作を借りて帰りました。夜空を見ながら、あれが土星ではないかと家に着いたのは23時過ぎです。
早速、最近買った、、、天体望遠鏡で・・・? coldsweats01

A_5841 写真でしか見たことがなかった土星。
人生初めて自分の眼で見ました。
かわいらしい麦わら帽子をかぶっているようでした。接眼レンズにつけて写真を撮るのは慣れないと難しく、今の自分ではこのブレた土星が精一杯。今は環の傾きがなく細いです。実際はもっとシャープに見えています。東の空の獅子座の後ろ足のところの明るい星が土星です。24日にはルーリン彗星が地球再接近となり土星と並んで見えます。
Photo だいたい22時頃の位置。

                           (前日比)
体重     【73.3】kg (+0.4)
体脂肪率 【21.3】% ( 0 )
骨格率   【32.7】% ( 0 )
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.4】%   (+0.2)

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2009年2月19日 (木)

2/19

明日は参観日なので戸締まりしながら
ちり取りとほうきを持って階段、廊下のチェックをしました。

                         (前日比)
体重     【72.9】kg ( 0 )
体脂肪率 【21.3】% (-0.5)
骨格率   【32.7】% (+0.3)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.2】%   ( 0 )

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2009年2月18日 (水)

後厄

男山八幡宮の厄神祭に行きました。
18時に着いた時にはもう駐車場待ちが出来はじめていました。山を登り、20人ずつ15分ぐらいのお払いをしてもらったあと、甥っ子と福引きをし、おでんやカレー・そばを食べました。甥っ子はこれ目当てでついてきます。その時、一等が出たらしく鐘を鳴らしていました。一等は何だったんだろ?ちなみに自分は5等でアルミホイルと交換しました。帰る19時くらいにはもう車が長蛇の列を作ってました。

                           (前日比)
体重     【72.9】kg ( 0 )
体脂肪率 【21.8】% (+0.2)
骨格率   【32.4】% (-0.2)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.2】%   ( 0 )

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2009年2月17日 (火)

パンジー

Pnj 昨日、今日と風が強く寒かったのでパンジーの植え替えが出来ませんでした。今週中にプランターに植え替えるつもりです。

A_5771 「ぼくたちと駐在さんの700日戦争」
ハチャメチャ青春映画で懐かしさ、ほのぼのした温もりが感じられる楽しい映画でした。ファンキーモンキーベイビーズの挿入曲が良かったです。借りねば・・・

Ori2 今日の夜空は星がよく見えました。オリオン座と冬の大三角。
見にくい・・・

                           (前日比)
体重     【72.9】kg (-0.2)
体脂肪率 【21.6】% (+0.7)
骨格率   【32.6】% (-0.3)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.2】%   (-0.1)

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2009年2月16日 (月)

2/16

Ciket 甥っ子たちと行く3月の阪神オープン戦の前売りを買いました。

                           (前日比)
体重     【73.1】kg ( 0 )
体脂肪率 【20.9】% (-0.8)
骨格率   【32.9】% (+0.4)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.3】%   ( 0 )

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2009年2月15日 (日)

ダークナイト

A_5741「ダークナイト」
軽いヒーロー物かと思いきや、とんでもなく見応えがあった。
エンディングかと思ったら、まだ続く。

A_5761新調したメガネを取りに行ってきました。
面白味のない普通のメガネです。手前が new eyeglass

                           (前日比)
体重     【73.1】kg (-0.8)
体脂肪率 【21.7】% (+0.9)
骨格率   【32.5】% (-0.6)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.3】%   (-0.3)

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2009年2月14日 (土)

イーグル・アイ

Eagleeye久しぶりにホームプロジェクター「ドーン」でDVDを見た。
大画面もあって、スピード感あり迫力ありで面白く見られました。部屋を暗くして見るので雑誌などパラパラせず集中して見られるのがいい。テレビで見るとどうしてもながら見をしてしまうので内容がわからなくなることがしばしば・・・。

                           (前日比)
体重     【73.9】kg (+0.6)
体脂肪率 【20.8】% (-0.7)
骨格率   【33.1】% (+0.5)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.6】%   (+0.2)

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2009年2月13日 (金)

2/13

Photo むぎごはんカレー、ツナサラダ

                           (前日比)
体重     【73.3】kg (-0.1)
体脂肪率 【21.5】% (-0.1)
骨格率   【32.6】% ( 0 )
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.4】%   ( 0 )

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2009年2月12日 (木)

2/12

A_061a 西門にパンジー植えました。

                           (前日比)
体重     【73.4】kg (+0.2)
体脂肪率 【21.6】% (-0.4)
骨格率   【32.6】% (+0.3)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.4】%   (+0.1)

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2009年2月11日 (水)

2/11

A_057a 今夜の月

                           (前日比)
体重     【73.2】kg (+0.2)
体脂肪率 【22.0】% (-0.9)
骨格率   【32.3】% (+0.4)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.3】%   ( 0 )

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2009年2月10日 (火)

開校記念日

児童は休み。
職員も普通に休みなのかと思っていたら年休を取って休みです。今まで用務員だった4年間は土日が開校記念日だったので知らなかった。。。
平日でガラガラだろうから久しぶりに映画に行こうと思います。

Photo 今回は「ヘブンズ・ドア」です。
「誰も守ってくれない」と迷いましたが”感動のラストシーンが待っている” とのことなので「ヘブンズ・ドア」で泣く魂胆です。テンポよく展開が進んでいくので、いつもの熟睡タイムはなく。そして感動するような場面もなく泣くにいたらず・・・不完全燃焼でした。映画館で見るほどでもなかったな、レンタルで十分な内容でした。


                           (前日比)
体重     【73.0】kg ( 0 )
体脂肪率 【22.9】% (+0.6)
骨格率   【31.9】% (-0.3)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.3】%   ( 0 )

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2009年2月 9日 (月)

2/09

                           (前日比)
体重     【73.0】kg (-0.5)
体脂肪率 【22.3】% ( 0 )
骨格率   【32.2】% ( 0 )
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.3】%   (-0.1)

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2009年2月 8日 (日)

優勝

A_054a 甥っ子がPS3版プロ野球スピリット5で阪神タイガースを優勝に導いてくれました。でもクライマックスシリーズがあって日本シリーズ、そしてアジアシリーズと続く。。

                           (前日比)
体重     【73.5】kg (+0.3)
体脂肪率 【22.3】% (+0.5)
骨格率   【32.2】% (-0.2)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.4】%   (+0.1)

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2009年2月 7日 (土)

2/07

A_045a 今夜の月 

                           (前日比)
体重     【73.2】kg (+0.2)
体脂肪率 【21.8】% (+0.5)
骨格率   【32.4】% (-0.3)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.3】%   ( 0 )

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2009年2月 6日 (金)

2/06

もう一度、宇宙ステーションを撮ろうと20分前からスタンバっていたのに、気付いた時には頭上半分越えてしまってて写真も大失敗していた・・・とほほ。

                           (前日比)
体重     【73.0】kg (-0.8)
体脂肪率 【21.3】% (-0.5)
骨格率   【32.7】% (+0.2)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.3】%   (-0.2)

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2009年2月 5日 (木)

2/05

A_037a 足の踏み場のない花壇をどうしたら草引きが出来るかと考えた結果、板2枚でなんとか草引きが出来るようになった。
端は出来ても真ん中辺りはちょっと厳しい。despair

                           (前日比)
体重     【73.8】kg (+0.4)
体脂肪率 【21.8】% (+0.1)
骨格率   【32.5】% ( 0 )
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.5】%   (+0.1)

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2009年2月 4日 (水)

ISS

A_033a 国際宇宙ステーション(ISS)。
現れる時間に西の方から明るい一点の光がこちらに向かってきます。自分が思っていた軌道と違っていたことと、飛行機の音も聞こえてきたので飛行機か宇宙ステーションか迷い、シャッターを押すのを躊躇。でも点滅していなかったので、ISSと判断し露出時間15秒で撮影。ちょうどカシオペア座の左を通過しています。

A_034a オリオン座に突き刺さるように、頭上を通過していきました。
露出時間60秒でもいいくらいでした。
A_035a_2 次回は6日の18時から数分です。

体重     【73.4】kg (-0.1)
体脂肪率 【21.7】% (-0.4)
骨格率   【32.5】% (+0.2)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.4】%   ( 0 )

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2009年2月 3日 (火)

恵方巻き

巻きずしを注文してます。
一本945円。。。
どんな巻きずしか楽しみです。

A_5641 直径7,5cm、長さ20cmでした。
ご馳走様でした。

                           (前日比)
体重     【73.5】kg (+0.1)
体脂肪率 【22.1】% ( 0 )
骨格率   【32.3】% ( 0 )
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.4】%   ( 0 )

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2009年2月 2日 (月)

夜空

Turip1 雑草で緑一面になっているチューリップ花壇。
足の置き場がなくアクロバット体勢になりながらの草引き。
この雑草は抜きにくく、とても厄介・・・。

A_0271今日の月。

A_0281 オリオン座と冬の大三角形。
三つ星下のぼんやり見えるオリオン大星雲(M42)をズームで撮ろうとしたけど、液晶モニターは真っ暗けでカメラがどこを向いてるのかもわからず大体の方向に向けて露出30秒で撮ってみた一枚。なかなか難しいです。 まだまだ試行錯誤中・・・

                           (前日比)
体重     【73.4】kg (-0.4)
体脂肪率 【22.1】% (+1.2)
骨格率   【32.3】% (-0.7)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.4】%   (-0.1)

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2009年2月 1日 (日)

はや2月・・・

Furo 甥っ子らと町営の香寺荘に行ってきました。竹林に囲まれた露天の炭酸風呂に入りたかったですが、気持ちいいのか入ってる人がなかなか出ないので、内湯と檜風呂だけ入りました。上がった後の座敷での休憩が体ポカポカ心地よい。もう少し座敷が広ければ、もっとくつろげたのにと思います。でもローカルっぽくて良かったです。

                           (前日比)
体重     【73.8】kg (+0.4)
体脂肪率 【20.9】% (-0.1)
骨格率   【33.0】% (+0.1)
脂肪レベル 【11】    ( 0 )
BMI      【25.5】%   (+0.1)

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